Penne & Legumes

receita : sal & pimenta

01/06/2009

Penne & Legumes Sortidos

Como segundo curso no almoço, foi escolhido pasta! Para ser mais preciso, penne (eu disse penne! já pensaram besteiras, né?). Dessa vez, usei aquele que vem em caixa (Barilla)… é mais caro que os similares brasilis, porém, ele é diferente.

Não sei se é apenas psicológico, mas a textura e o sabor são bem melhores. O grande detalhe: é apenas feito com farinha de trigo de grano durum (semolina) e água, e mais nada (ao menos é o que a caixa diz). O que uma farinha diferente pode fazer, não? :D Além da pasta, havia legumes e frango em cubos.

E mais uma vez, não chega a ser lá uma receita mesmo. Digamos, uma sugestão!

Ingredientes

  • Cerca de 350-400g de penne seco
  • 2 cenouras médias em cubos
  • 1 tomate em cubos
  • 1 peito de frango em cubos
  • 1/2 cebola picada
  • 1/2 da mistura de pimentões
  • Sal, azeite, pimenta-do-reino

Modo: tempere o frango com as especiarias da sua preferência (alho, sal, pimenta-do-reino). No caso, usei o mix Smoky Peri-Peri Rub. Reserve.

Numa panela, refogue a cebola com azeite até ficar transparente. Adicione o frango e deixe dourar bem, em seguida junte a cenoura e o tomate. Refogue por uns 5-8 minutos. A cenoura ficará ainda crocante, reserve.

Nisso, coloquei uma segunda panela com água para ferver para cozer a pasta. Siga as instruções do fabricante, aqui no caso, levou 10 minutos para ficar al dente. (Gosto de colocar sal na água depois que ferve)*

Quando a pasta estiver chegando ao ponto, religue o “molho” e acrescente a mistura de pimentões, refogue por 3 minutos. Quando o macarrão chegar ao ponto, escorra (guarde um pouco da água, 1/2 xícara) e coloquei a pasta no “molho” e junte a água. Deixe cozinhar rapidamente (2-3 minutos), acerte o sal e pimenta-do-reino.

Antes de servir, coloquei algumas folhas de manjericão. :) Fica gostoso com queijo ralado também.

Observação
- Sal na água: a quantidade de sal usada é muito pequena para interferir no ponto de ebulição da água, mas mesmo assim eu prefiro colocar depois de fervida. O sal ali tem como objetivo acentuar o sabor da massa.

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  1. UAU que prato lindo……….

  2. Sem Avatar Gabriela:

    Observação no sal na água: ao adicionar sal na água antes de iniciar a ebulição faz com que a mesma demora mais tempo para iniciar tal processo, onde gasta-se mais gás ou energia.
    Isso se dá por que as moléculas de sal (NaCl) acabam por atrabalhar/impedir que as moléculas de água (H2O) entrem em ebulição.

    É isso!

    Abraços e Sorrisos

  3. Gabriela,

    Como eu disse no texto, a quantidade de sal utilizada não é suficiente para alterar drasticamente o ponto de ebulição da água. Sais em geral mudam isso? Sim. Mas depende da quantidade.

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