Comida Regional: Sopa Paraguaia

18 de Abril, 2008 por Vitor Hugo

Sopa Paraguaia

Não, a foto é essa mesma! Esta é a sopa paraguaia que de líquida não tem nada. É um prato típico da região de fronteira, mas que pode ser encontrado por todo o estado. Feito de nada mais nada menos do que milho, ovos, leite e cebola… e só. Super simples, porém super saboroso. Alguma coisa de bom tinha que tirar do mato, né? Essa receitinha é da irmã da colega lá no trabalho.

Grau de dificuldade: mais fácil impossível!

Ingredientes

  • 1L de leite
  • 500g de flocos de milho pré-cozido sem sal (vulgo Milharina®)
  • 500g de queijo minas padrão ralado (meia cura, caipira)
  • 1 xícara de óleo (aproximadamente)
  • 4-5 cebolas fatidas
  • 3 ovos
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • sal e pimenta.

Utensílios: forma grande, panela grande.

Modo: pré-aqueça o forno em 180ºC e unte a forma. Refogue as cebolas já fatiadas com um pouco do óleo, só para murchar de leve. Não precisa e nem deve ficar dourado. Desligue o fogo.

Se a panela for de tamanho respeitável, junte o leite, o óleo, os ovos, o queijo e misture bem. Misture o fermento com o flocos de milho. Acrescente aos poucos na mistura de cebolas. Acerte o sal e a pimenta.

Transfira para a forma e asse por 45-50 minutos, ou até ficar dourado. Deixe esfriar e sirva.

Dicas
- Para essa quantidade 1 colher (sopa) é o suficiente. Mas se usar outro tipo de queijo e/ou de flocos de milho que já possuam sal vá com calma. Queijo meia cura e o caipira já tem uma boa quantidade de sal, a Polentina® tem sal, por exemplo.
- Por incrível que pareça, o prato fica muito mais gostoso frio e se possível de um dia para o outro. Os sabores se acentuam. Experimentei quente e não gostei… estava com o gosto da milharina, mas no dia seguinte… nham, com café! :D
- Antes de assar fica assim, óh:

Sopa Paraguaia

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45 Comentários em “Comida Regional: Sopa Paraguaia”
  1. Sr. Kau em 18/04/08 escreveu:

    Sopa? Parece mais um bolo.

  2. Fabrícia em 18/04/08 escreveu:

    Miam…se vai milho tô dentro…adoro.
    Bjcas.

  3. Luciana Macêdo em 18/04/08 escreveu:

    Também gosto muito dos pratos feitos com milho e esta sopa é novidade das boas.
    Bjs!

  4. Fer Ayer em 18/04/08 escreveu:

    Levei um susto mesmo quando li sopa e depois vi a foto…voltei para ler o título…risos, mas parece uma delícia a sopa sólida. Beijos

  5. Goreti em 18/04/08 escreveu:

    Vitor, agora vc não imagina a minha surpresa depois de ouvir minha sogra contar várias vezes sobre como o pai dela gosta de dets iguaria, e um belo dia ela disse que faria para conhecermos…e quando sentamos na mesa, cadê a sopa?
    Remember…

    bom, voltando a receita, pra quem não conhece, nã tenha dúvidas, façam e vão se surpreender com o resultado, is very, very good!!!

    Beijos!!!

  6. Cláudia em 18/04/08 escreveu:

    Interessante o nome, não deixa de ser um bolo salgado de milho, muito bem temperadinho e muito gostoso. Receita anotada!

    bjs

  7. Vitor Hugo em 18/04/08 escreveu:

    @Sr. Kau: como eu disse no começo o texto, mesmo tendo esse nome, de líquida ela não tem nada. Não fui eu que criei, o prato é assim. :)

    @Fabrícia: aaaeee, esse dá para fazer em qualquer lugar, hein?

    @Luciana: apoio que faça e me diga o que achou! =D

    @Fer: ehuehueh, isso sempre acontece quando tento explicar o prato. Mas mesmo com esse nome paradoxal, é muito gostoso!

    @Goreti: aaaaaeeeee, Goreti conhece! =D \o/ É boa, né? =D

    @Cláudia: nããão é bolo, é sopa… paraguaia! heheheh XD

  8. leila em 19/04/08 escreveu:

    Juro que achei que tu tinha se enganado na foto!

    essa eu nao ocnhecia mas parece ser bem gostoso.
    beijinhos

  9. Eduardo Luz em 19/04/08 escreveu:

    Vitor, a piada está pronta ! A sopa paraguaia só podia ser… sólida !
    Você recebeu o meu ultimo e-mail sobre os produtos moleculares em NY ( na verdade, a última resposta do teu e-mail)?

  10. Elizabete em 19/04/08 escreveu:

    Boa dica!!!´esta receita é muito saborosa,,,já fiz diversas vezes!!!! . “Alguns dizem que originalmente era mesmo uma sopa normal, a qual os soldados paraguaios levavam para os campos de batalha durante a Guerra do Paraguai Como era difícil transportar algo tão líquido em uma situação como aquela, aos poucos foram sendo incorporados ingredientes que a tornaram mais sólida, adquirindo a consistência atual. Outra teoria é de que o termo “sopa”, para os paraguaios da fronteira com o MS, significa “torta”, e o que nós brasileiros chamamos de “sopa” eles denominam “ensopado”. ver mais: link
    Elizabete

  11. Nadia em 20/04/08 escreveu:

    Vitor, a gente fez esta “sopa” na faculdade, nas aulas sobre culinária da região centro-oeste… eu amei. O professor disse que dá pra incrementar com lingüiça, presunto e outros ingredientes… muito boa mesmo. Eu nunca tinha ouvido falar! bjs

  12. Nina em 21/04/08 escreveu:

    Eu só comi este prato na faculdade. Ainda lembro q foi motivo de piada pq cada grupo fez uma preparação diferente. Na hora de apresentar a produção ao chef/professor e aos outros alunos, todo mundo riu qdo dissemos SOPA.
    bjo.

  13. Nadia em 21/04/08 escreveu:

    Vitor, a Callebaut indica umas transportadoras que fazem frete para outros estados. Aqui no Rio eu peço e vale a pena pagar frete, sai quase o preço por quilo de um Garoto ou Nestlé, com qualidade infinitamente superior.

  14. Eliana Scaramal em 23/04/08 escreveu:

    Vitor eu tenho uma receita parecida na revista Cláudia Cozinha mas agora vou testar a sua que sei que não vai ter erro. hahahaha

    As fotos ficaram lindas, saudades!

  15. Alessander Guerra em 25/04/08 escreveu:

    Vitor essa Sopa Paraguaia deve ser boa demais. Bom conhecê-la por aqui.

    abs
    Alessander Guerra
    http://www.cuecasnacozinha.com

  16. Simone Izumi em 26/04/08 escreveu:

    Meu Deus, isso muito me interessa!!!
    Adorei a receita!!!
    Te deixei um mimo em meu blog, ok?
    bjs

  17. Vitor Hugo em 27/04/08 escreveu:

    @leila: heheheh sabia que isso ia acontecer e muito! Só muda o nome, é um bolo salgado de milho, simples e delicioso. :)

    @Eduardo: uahuahuaha, eu ia fazer essa piadinha, mas vai que alguém achasse pejorativa demais, heheheh

    @Elizabete: né? É ótima, rápida e prática! :D

    @Nadia: dá para colocar o mundo nela, mas a simples fica mais de raíz, eu creio, né? :D Pois, é a Callebaut é malvada, uhauahua

    @Nina: uahuahuahua, fico a imagina a cena!

    @Eliana: sério que tem? uiiaaaa! =D Espero que não tenha erro mesmo, ahuahaua

    @Guerra: é gostosa, mas é bem simples. Nada de erupções de sabores, heheh

    @Simone: experimenta e depois me diz o que achou! =D Fui lá ver. ^

  18. Mônica em 28/04/08 escreveu:

    Bom, como nutricionista, diria que não posso incluir essa sopa em dietas de emagrecimento (hahaha), mas que ela deve ser uma delícia, isso deve! ;-)

  19. karen em 28/04/08 escreveu:

    Tenho que provar, fiquei morrendo de vontade!

  20. Vitor Hugo em 28/04/08 escreveu:

    @Mônica: uhauahuahauhau, pensei que tu ia detonar a receita! Não é dos pratos mais light desse mundo, mas é tão bom.

    @karen: teste aí e depois me diz o que achou, hein? =D

  21. Mônica em 28/04/08 escreveu:

    Mais que nutricionista, sou apreciadora de uma boa comida, quase uma provadora profissional (uahaha). Não precisa ser prato fundo, não. Prato raso já me satisfaz. hehehe

  22. Andrea em 9/05/08 escreveu:

    Victor,
    Esta receita está demais!!! Nunca ouvi falar desta sopa paraguaia, mas me parece deliciosa! Tenho que experimentar, pois sou fã de milho! Os seus posts estão cheios de receitas e estórias gostosas! Parabéns!
    Bjs
    Andrea

  23. Vitor Hugo em 10/05/08 escreveu:

    Olá Andrea,

    Agradeço a visita e o comentário. O nome do prato não é lá muito coerente com o resultado, mas é muito gostoso. Eu gosto, ao menos, heheh. Faça e depois me conte, hein? :D

  24. Ana Carla Sbardelotto em 14/05/08 escreveu:

    Eu conheço esta sopa, realmente como sulmatogrossense ,este prato é delicioso.
    Parabens por divulgar esta receita tipica la do Mato Grosso do Sul. Olha, ela vai muito bem com um Cafezinho e Um chá!
    Beijos.

  25. Raquelly em 6/09/08 escreveu:

    Sopa…………………………… que sopa é essa?
    Parece uma broa de milho.
    Mais se me oferecer sopa e vier com prato e garfo eu vou rir da sua cara rsrssrsrsrsrs

    Essa sopa deve ser bem apimentada.

    Nossa

  26. monica em 10/09/08 escreveu:

    oi…meu marido é do mato grosso do sul e fez essa sopa pra nos comer-mos e é uma DELICIA………muito boa….aconselho todo mundo experimentar…..bjo

  27. sandera em 25/09/08 escreveu:

    esta receita de sopa paraguaya e muito simplrs mesmo faço aqui em casa todos os domingos moro em mato grosso do sul tenho outras receitas de sopa paraguaya com fuba de milho, com milho verde , com milho em conserva , tudo uma delicia qualquer desta receita o segredo delas eo queijo tem que ser meio cura , e quanto maior a quantidade fica mais gostosa esrou fazendo um livro de receitas e vou colocar varias receitas desto , um beijo e faça sempre esta gostosura sulmatogrosense

  28. angelica em 10/11/08 escreveu:

    se você pensa que não tem coisas boas no mato você está muito enganada, tem muitas coisas melhores do que você acha na cidade grande,desculpa mais as melhores coisas e as mais gostosas estão no mato sim. essa receita que você colocou é muito antiga porém muito gostosa se você colocar em receitas regionais de Mato Grosso Do Sul você encontrara receitas deliciosas e bem fácil de fazer.

  29. Luiz em 21/11/08 escreveu:

    Gente, vocês tratam nosso estado do MS, como se fosse puro mato…..quanta ignorância meu Deus….aqui é um estado como outro qualquer, lembrando que somo o maior exportador de carne bovina, temos o maior e mais modernos abatedouro de bovinos da América Latina, e os Estado de Pará, Maranhão e Amazonas tem muito mais mato do que aqui….gente não liguem tanto o nome nome que foi dado….é apenas um nome…é como se a gente falasse que no amazonas só tem amazonas (mulheres cavaleiras), pura ignorância né….desculpem, mas nosso estado é muito lindo e maravilhos para ser visto assim como “mato”.

  30. Vitor Hugo em 21/11/08 escreveu:

    Luiz,

    Ignorância ao meu ver é não entender o ponto de vista de outras pessoas, sem falar que o artigo nem trata sobre o fato de Mato Grosso do Sul ser ou não só mato. E o mais importante, o mato no texto se refere a Campo Grande/MS.

    Essa é sua opinião, esta é a minha. Enfim, o mundo não vai acabar por causa dessa discórdia, heheheh

  31. Luiz em 25/11/08 escreveu:

    Nossa vc (VIctor Hugo), está respondendo pela Angélica, ou vc é a própria Angélica???????

    Noooooooossa.

    Se foi para Campo Grande o comentário querida, PIOR AINDA…pois Campo Grande não é MATO é uma linda capital ….e pelo menos aqui os Victor Hugos da vida não respondem por Engélica…kkkkkk,

  32. Vitor Hugo em 25/11/08 escreveu:

    Prezado Luiz,

    Não, eu não sou Angelica. Como pode ver meu nome é de homem, se você tem outros nomes de guerra isso não é problema meu.

    Entretanto, este espaço sou eu que o mantém, assim prezo pela boa manutenção do mesmo. Desta maneira, comentários não pertinentes ao tema do artigo não serão mais disponibilizados.

    Grato.

  33. rosalia em 15/12/08 escreveu:

    gente como esta receita e maravilhosa surpreendi primeira vez pois pensava que fosse liquida amo de paixãooooooooo deliciosa ainda mais com uma chipa obrigada irmãos paraguios feliz natallllllllll

  34. regra 01 em 23/12/08 escreveu:

    tinha uma festa aqui na minha cidade[cujubim,ro] e cada pessoa tinha que levar um tipo de comida diferente, eu leveu a sopa e foi um sucesso grande, não tiramos o primeiro lugar, mas ficamos entre os 03 legalo, hoje eu prepara esta maravilho comida para alguns amigo e convidados, para nos divertimos comendo sopa paraguaia com cerveja brahna bem gelada, que aprender a fazer a chipa paraguai ok

  35. Samara em 2/02/09 escreveu:

    A sopa paraguaia é uma delícia sim!!! Mas não vivemos no MATOOOOOO! A Capital de Mato Grosso do Sul tem 700000 habitantes e concerteza é a cidade mais linda do Brasil!!! Somos o único estado do país que não possui favelas. ´´E uma cidade linda e muito arborizada, com diversos parques na cidade que é rico em fauna e flora. Aves, mamiferos e repteis andam tranquilamente NOS PARQUES, as vezes escapam e vão dar uma passeadinha nas avenidas. rsrrss
    Mas aqui não tem só a sopa paraguaia de bom!
    Venha conhecer o restante do nosso Estado e verão como é bonito e delicioso conhecer Mato Grosso do Sul!

  36. Juliana em 10/02/09 escreveu:

    Apoiada Samara! rsrs

    Sopa paraguaia, é um prato simples e delicioso que tradicionalmente é apreciada na época da Semana Santa. É típico da região de fronteira, mas que pode ser encontrado por todo o estado do MS.

  37. Juka' em 17/03/09 escreveu:

    estava em uma feira em cam´po grande muito frio e li em uma faixa “TEMOS SOPA PARAGUAIA” falei p minha amiga vou tomar aquelasopa mesmo p esquentar esse friozinho …. ssrssr nem imaginavaque era uma torta e muito boa

  38. Beth Lopes em 19/03/09 escreveu:

    Juka, sou do MS. Sinto orgulho por convivermos com a cultura paraguaia e adicioná-la a alguns costumes nossos. Agora realmente o nome sopa paraguaia é intrigante. Hoje moro em Curitiba e uma vez contei a uma amiga, que é cozinheira, como se faz a sopa paraguaia com a receita igual acima e a que fazemos com as espigas de milho verde. Uma verdadeira maravilha.Ela resolveu fazer e hoje diz que é um dos pratos de domingo.(rs) Como nem sempre é época de milho, troco pelos que vem em latinha o sabor fica semelhante.

  39. Hamilton Rondon Flandoli em 12/04/09 escreveu:

    Amigos,

    É isto mesmo, aqui no Mato Grosso do Sul, nas divisas com os paises irmãos Paraguai e Bolivia é sopa paraguaia mesmo. Faz parte de nossa culinaria regional.
    Parabéns pela receita.
    Abs.

  40. gleice em 30/04/09 escreveu:

    eu já fazia este prato lá no ms onde morei 8 anos,mas acrescentava palmito e fica muito bom

  41. isa em 3/05/09 escreveu:

    Vitor!
    Sou sulmatogrossense, nasci na fronteira com o paraguai, hoje moro em campo grande-ms, capital de mato grosso do sul, linda cidade morena, fico triste com certos comentários, mas entendo as pessoas que moram em outros estados e ainda não tiveram a oportunidade de conhecer o meu mato grosso do sul, lindo, lindo, as pessoas são maravilhosas, venha conhecer a nossa culinária, você vai adorar! Eu não como peixe, mas as melhores receitas estão aqui.A sopa paraguaia é tradicional na semana santa, e no paraguai ela é feita com o milho saboró, uma farinha num tom amarelinho fraco, mas é uma delicia. tenta ferver o leite com a cebola e o óleo e o sal, depois escalda a farinha de milho, depois de frio coloque os ovos e muito queijo em cubinho, quando assar você vai ver a delicia, huuuuum! e a chipa 500 gr de polvilho doce, 500 gr de polvilho azedo,1 kg de queijo meio cura ralado, 06 ovo, manteiga, sal 1cc, leite, bater os ovos, com a manteiga, o sal e o leite e o queijo meio cura ralado e ir acrescentando o polvilho até a massa ficar firme, fazer tiras e cortar em losangulo, levar para assar e servir com café ma delicia. bjos.

  42. Fabiana em 18/05/09 escreveu:

    Porque sopa,se nao é liquida ?

    Tudo por causa ,da Guerra do Paraguai !

    Era necessário engrossa la ,para levar aos combatentes …

    Humm,uma delicia !

  43. Francisco de Assis Ferrato em 19/05/09 escreveu:

    A receita que eu conheço é:

    8 espigas de milho
    700 ml de leite
    400 gr queijo meia cura
    1 alho poró cortado fino

    Tirar/cortar o milho da espiga com faca como se fosse fazer reofgado ou pamonha. Bater no liquidificador o milho, com o leite. Se o milho não for bem macio, peneirar a massa.

    Em assadeira depejar a massa do milho com o leite, colocar o queijo e a alho poró.

    Assar por mais de 45 minutos até dourar e ficar firme.

    É bom quente ou frio, pois só tem gosto de pamonha com queijo.

    Este é uma delícia! Sem ovo nem milharina…

    A história me foi contada é de que a patroa ensinou a empregada que não entendeu algum detalhe a e sopa saiu um suflê, mas todos adoraram e ficou com o nome…

  44. gag em 21/05/09 escreveu:

    Bom é uma trad~ição da fronteira Sul matogrossense, so recomendo por mais queijo ralado, tipo 1 queijo inteiro 1kg.

  45. Michelle Santander em 22/06/09 escreveu:

    Como sopa paraguaia desde pequena,maso gosto é totalmente diferente quando preparada com a farinha de milho uqe vende no Paraguay mesmo,ela é mais fininha e fresca….hummm é uma delícia!!!
    Tem também uma outra versão que é a CHIPA GUAÇÚ…MAIS QUE DELICIOSA!!!!



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