Macarrão com Marmite Cremoso

Você não leu errado: marmite! O extrato de levedura super famoso junto com aquele macarrão gostoso. E tudo é culpa da Nigella mesmo.

A gente já fez a resenha do marmite anos atrás. Desde então, passei a gostar ainda mais desse extrato. Porém, eu não consumo como é comum lá na gringa. Eles comem com torrada… particularmente, acho forte demais para tal.

Vejo mais como ingrediente para ser colocado em alguma preparação. Similar ao açúcar, sal e glutamato, por exemplo. Agrega os gostos salgado e umami, sem falar de dar uma dimensão a mais. Pelo menos, para mim.

Pote de marmite aberto mostrando o produto com uma colher, é uma pasta bem viscosa.

A primeira vez que vi marmite (ou que me marcou bastante) foi quando a Nigella fez um espaguete com marmite em um dos seus programas. Quem sem lembra? Foi aí que começou a vontade de experimentar o produto.

Apesar de ter marmite em casa graças as pessoas queridas que me deram de presente (leia-se: não tem no Brasil, tá meninas?), lembrei que ainda não tinha postada a minha versão desse macarrão com marmite.

Já o toque de cremosidade vem da pasta de amendoim que eu gosto demais. Geralmente, é usado pelo pessoal fitness… mas a gente usa para fazer comidas gostosas mesmo. E sim, você sente o sabor de amendoim.

Macarrão com Marmite Cremoso

Pré-preparo: 10 minutos
Tempo de preparo: 5 minutos
Total: 15 minutos
Rende: 1 porção
Autor: Vitor Hugo

Ingredientes

  • 120 g macarrão (cru)
  • 10 g marmite (veja observação)
  • 30 g pasta de amendoim (integral e sem açúcar)
  • sal refinado (a gosto)
  • pimenta do reino moída (a gosto)
  • amendoim torrado (a gosto)
  • cebolinha fresca (a gosto)
Use as quantidades nas unidades de medidas em peso e volume quando presentes. As medidas em xícaras/colheres são apenas uma cortesia do sistema e menos precisas .
1 xícara: 250mL | 1 colher de sopa: 15mL.

Modo de Preparo

  • Cozinhe o macarrão da sua escolha de acordo com as instruções da embalagem.
  • Esquente cerca de ½ xícara da água do cozimento com marmite e pasta de amendoim uma frigideira, mexendo para dissolver bem.
  • Acrescente o macarrão cozido e misture para cobrir todo o macarrão
  • Ajuste o sal e a pimenta.
  • Sirva com amendoim torrado e cebolinha fresca.

Dicas

  • Quantidades: apesar das quantidades descritas, coloque mais ou menos dos ingredientes para ficar de acordo com o seu paladar.
  • Marmite: infelizmente, no Brasil não tem nenhum substituto para o produto. Ao adicionar, sugiro colocar aos poucos e ajustar.
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Informações nutricionais
Porção: 100g | Calorias: 592kcal (30%) | Carboidratos: 97g (32%) | Proteína: 25g (50%) | Gordura: 16g (25%) | Gordura Saturada: 3g (19%) | Gordura Poliinsaturada: 4g | Gordura Monosaturada: 8g | Sódio: 1125mg (49%) | Potássio: 575mg (16%) | Fibra: 2g (8%) | Açúcar: 3g (3%) | Vitamina B2: 1mg (59%) | Cálcio: 60mg (6%) | Ferro: 4mg (22%)
As infos nutricionais são apenas uma cortesia do sistema e geradas automaticamente; podem não refletir a realidade nutricional da receita.
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PALAVRA-CHAVE: jantar rápido, macarrão rápido
Vitor Hugo

Mestre em Ciência de Alimento, Farmacêutico-Bioquímico e Gastrônomo. Atua como Produtor Gastronômico e Comunicador de Ciência. Criou o PratoFundo para ser o portfólio de gastronomia e ciência.

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