Como se faz: Ovo Poché Fácil

Uma das técnicas mais básicas de cozimento: ovo poché. Apesar de simples, não é tão fácil assim. Aliás, cozinhar ovo direito não é nada fácil. Sim, gente. Fritar um ovo corretamente precisa de técnica. Mas hoje, vamos falar do poché!

Fatia de pão com um ovo poché em cima

Os puristas e roots não vão gostar deste modo moderninho e bem mais fácil. E se for para melhorar a eficiência maior, sem comprometer a qualidade final, a gente abraça e faz carinho.

Apesar de ser novo, já é bem conhecido. Aprendi graças ao (excelente) deliciousdays: How to poach an egg – differently. Sofrer pra quê? E desperdiçar ovo, né? Não sei vocês, mas ovo é caro para ficar jogando fora assim.

Ao invés de se apoiar na sorte e deixar o ovo boiando, é usado o bom e velho plástico-filme para segurar o ovo. E sim, funciona!

(Sim, é um ovo poché de codorna!)

Passo a Passo do Ovo Poché

Montagem do passo a passo para fazer ovo poche

Abrir o plástico-filme o suficiente para acomodar o ovo e ter sobras. Untar o plástico-filme com azeite, toda a superfície dele. Acomodar o plástico-filme numa tigela, só para dar apoio. Transfira o ovo e tempere como desejar. Juntar as pontas para formar uma trouxinha e amarre com o próprio plástico
Colocar na água quente e deixar cozinhar por ~4 minutos. No minuto final, retirar o plástico-filme e voltar o ovo na água para finalizar. Retirar da água e seque o excesso de água. Pronto!

Ovo Poché Fácil

Pré-preparo: 10 minutos
Tempo de preparo: 10 minutos
Total: 20 minutos
Rende: 4 unidades
Autor: Vitor Hugo

Ingredientes

  • ovos
  • Azeite ou outro tipo de gordura
  • Temperos
  • Filme-plástico
Use as quantidades nas unidades de medidas em peso e volume quando presentes. As medidas em xícaras/colheres são apenas uma cortesia do sistema e menos precisas .
1 xícara: 250mL | 1 colher de sopa: 15mL.

Modo de Preparo

  • Abrir um pedaço de plástico-filme de 20x20cm (mínimo), ao centro passar o azeite.
  • Para ajudar a fazer uma cavidade no meio, utilize um ramequin ou outro recipiente como suporte.
  • Coloque um ovo dentro da cavidade formada pelo plástico.
  • Fechar o plástico pelas pontas, formando uma trouxinha. Amarrar com o próprio plástico ou barbante.
  • Com a panela com a água já quente, colocar o saquinho com o ovo.
  • Cozinhar por cerca 4 minutos, mas o tempo pode variar com o tamanho o ovo.
  • Se quiser pode remover o plástico no minuto final, e finalizar o cozimento com o ovo diretamente na água.
  • Retire da água e enxugue o excesso.
  • Servir imediatamente.

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Informações nutricionais
Calorias: 200kcal (10%)
As infos nutricionais são apenas uma cortesia do sistema e geradas automaticamente; podem não refletir a realidade nutricional da receita.
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PALAVRA-CHAVE: salgado
Vitor Hugo

Mestre em Ciência de Alimento, Farmacêutico-Bioquímico e Gastrônomo. Atua como Produtor Gastronômico e Comunicador de Ciência. Criou o PratoFundo para ser o portfólio de gastronomia e ciência.

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34 Comentários (Deixe o seu!)
  1. TANIA:

    Cara,
    essa foi demais!
    Nunca consegui fazer esses ovos, minha mãe conseguia.
    Vou tentar… será que vai dar certo?
    Acredito que sim.
    Obrigada!
    Tânia

  2. Leiliane:

    Oi Hugo!

    Eu fiz assim aqui em casa e deu muito certo. Só a parte de amarrar o plástico que é dificil. mas vaeu a pena, pois essa delícia fez um sucesso indescritível no meu café da manhã! Bjos

    1. Vitor Hugo:

      Melhor se atrapalhar no plástico do que morrer no método clássico, né? :)

  3. edson:

    beleza de dica…eu fazia este tipo de ovo na casca, clara dura gema mole, mas a diferença que desta maneira que vc mostrou é possível temperar a gema do jeito que a gente quer e aih é que esta o truque mágico desta dica…parabéns.

  4. Fabiola:

    A ideia é boa, mas meus chefs aqui da LCB me matariam por tentar fazer qlq coisa parecida! No final o ovo fica bonitinho, redondinho, como se fizesse sem o filme plástico?

    1. Vitor Hugo:

      O formato fica bem melhor do que os métodos clássicos para dizer bem a verdade, além de ter perda zero praticamente.

  5. Beto:

    Caramba
    sempre reclamo que a maioria das dicas de culinária são bestas… mas dessa vez queimei a lingua!
    Valeu mesmo…

  6. Priscilla:

    Eu costumo fazer muito ovo poche ,eu coloco agua em uma panela grande e alta e assim que ferver eu misturo bem a agua e muito rápido quebro o ovo na panela e ele cozinha redondinho dando voltas junto com a água .Nunca deu errado mas acho que o jeito mais fácil .vou tentar.Amo ovos!!!

  7. Claudia:

    Também esqueci do azeite e funcionou normalmente, nao grudou nadinha no pRássstico xD nunquinha consegui fazer ovos poche no metodo tradicional, com ou sem redemoinho eles sempre viraram meleca, por isso gostei dessa dica (alem de ser mais “eficiente”, claro rs…)

    1. Vitor Hugo:

      Sério que não grudou? :O Meu filme plástico é todo errado então, uma vez não passei e virou aquela meleca :S

  8. Luciana Ratis:

    A-D-O-R-O seus vídeos!!

  9. Adriana:

    Olá! Depois dessa sua dica, me senti cheia de coragem de tentar fazer ovo pochê. E deu supercerto! Não untei o filme, por esquecimento e por opção, pois queria mesmo totalmente sem gordura, e consegui tirar o ovo do plástico sem problemas (mas deixei-o cozinhar até a gema ficar dura, pois comigo é sem emoção, rs). Muito legal! Bjs!

  10. kharinfuchs:

    ola bonitão!!!!!!!!!!!!!!!!!

    adorei fazer esse ovo. claro não ficou igual ao teu,mas ficou muito bom,

    conforme meu filho.

    o bolo sem farinha de chocolate tbem é uma maravilha,ele ssó quer que

    eu faça esse agora.

    muito obrigada pelas dicas, grande abraço. kharin

  11. paula simoes:

    hahahaha já ia falar que vc trapaceou!!!
    mas a idéia é mesmo fantástica. Vou fazer =)

    1. Vitor Hugo:

      Como diria a Dorie Greenspan: estou sendo eficiente, hahahah

  12. Tatiane:

    Seu ovo ficou lindo *-*
    Eu sempre fico mei apreensiva quando faço pelo metodo classico, muito bacana sua tecnica!

  13. claudia:

    genial vitor. se eu nao tivesse tomado cafe da manha, faria DJA. vou experimentar a noite ou a manha. e como voce, tambem gosto de ovo com emocao. alem da receita, vou adotar a frase tambem, hahaha bj

    1. Vitor Hugo:

      Ovinhos assim (poché, ovos quentes, frito) tem que ter emoção ;D

  14. Petruskaya:

    Oi Vitor!

    A coisa mais frustrante da minha vida na cozinha é o tal do ovô pochê. Uma vez, só uma vez na vida, eu consegui fazer 2 bonitinhos. Até hoje não consegui repetir o feito.
    Eu vou tentar sua dica e rezar muito, muito mesmo para que eu consiga. Porque senão vou ser uma cozinheira muito frustrada de ovos pochês!
    Adorei que vc tenha postado essa dica!

  15. Renata:

    Oi Vitor!

    Cara, adorei sua dica só que fiquei com uma dúvida: a gema é mole (delícia), mas e a parte interna da clara, também fica meio mole/gosmenta? Porque é tão difícil cozinhar o ovo deixando a gema mole e a clara firme… Minha mãe comprou um “timer egg” para mim… até tem funcionado, mas fiquei na dúvida se no “método pochê” conseguiria esse resultado…

    Se puder descrever posteriormente (ou responder ao post) sobre esse aspecto!

    Obrigada e Parabéns pelo site, sempre acompanho!

    1. Vitor Hugo:

      Então, como eu falo no video. A clara mais interna fica cozida também, 4 minutos é suficiente para cozinhar a clara e deixar a gema mole.

  16. Rita:

    Vitor, adorei a dica, vou experimentar, mas fiquei impressionada mesmo é com o seu fogão – que limpeza! Parece até que nunca foi usado, tô indo agora mesmo limpar o meu….

    1. Vitor Hugo:

      Nada como uma geral antes de gravar, né. hahahahahah

  17. Carol Prestes:

    Adorei a dica, vou fazer pro jantar…as crianças aqui adoram ovo com gema mole :P

  18. Cacau:

    Uau. Esse é boa!
    Amo ovo pochê, mas só me arrisco em fazer dentro das sopas cremosas. Pq na água, sempre desastre. E essa técnica me parece fool-proof total!
    Obrigada por compartilhar :)

  19. Mariana Tamascia:

    Adoro essa dica! Sempre faço os meus ovos poché assim, pra não correr o risco de virar uma meleca. Só que um belo dia estava com a cabeça nas nuvens e esqueci do azeite. Tive que rapar o ovo do plástico com espátula pra aproveitar alguma coisa. :D

  20. Verônica Elias:

    Acho válido todo e qualquer tipo de dica, ainda mais que falicitar e algumas vezes aperfeiçoar uma receita. Abraços, continue assim.

    Verônica Elias – Nóia Alimentos